Piątkowa czas lotu

Jak tam twój piątek? Jeśli jesteś na wschodnim wybrzeżu, prawdopodobnie jesteś stworzony z pracy i gotowy do gry, prawda?! Zawsze czuję się tak „z moim czasem dla moich czytelników na wschodnim wybrzeżu.

Lunch był masywną sałatką i ananasem Chobani. To jest dobre.
Moje najbardziej aktualne filmy

Moja piękna żona w Pysch Ward: A Memoir – Recenzja książki
Moja piękna żona na oddziale Pysch: Memoir
przez Mark Lukach.

Przegląd książki audio Najlepiej sprzedający się pamiętnik wydany 2017.

Czy to dobre słuchanie?
Udostępniam szybki przegląd książki dostępnej na dźwięku.

Z Amazon:

Serce bolesne, ale pełne nadziei wspomnienie o młodym małżeństwie, które jest na nowo zdefiniowane przez choroby psychiczne i potwierdza moc miłości.

Życie Mark i Giulia rozpoczęły się jako romans bajki. Zakochali się w osiemnaście, pobrali się o dwadzieścia cztery, i wkrótce rozpoczął życie marzeń w San Francisco. Ale kiedy Giulia miała dwadzieścia siedem lat, doświadczyła przerażającej i nieprzewidzianej przerwy psychotycznej, która wylądowała na oddziale psychiatrycznym przez prawie miesiąc. Pewnego dnia była żywa i dobrze dostosowana; Następna była złudzeniem i samobójcą, przekonała, że ​​jej lubiane nie są bezpieczne.

Pytanie:
Jaką książkę lub podcast słuchasz teraz?

Czego powinienem słuchać następnego?!

Linki do książki i innych ocen znajdują się na RuneagePeat.com

Więcej filmów

0 sekund 5 minut, 31 sekund

Następnie
Pomysły na maskę twarzy do biegania i wyjścia na zewnątrz
07:15

Na żywo
00:00
08:21
05:31.

Chwyciłem też ten bar precel Luna, wykonując szybki przystanek docelowy.

Potem przerwałem sen Vegas, gdy pakowałem swoje rzeczy na łóżko.

Dwa tygodnie temu pobiegłem 10 mil przed lotem do Teksasu, a moje cielęta były bardzo obolałe przez cały weekend. Myślę, że po tym to, że po długim biegu usiadłem u samoloty.

Dzisiaj noszę swoje skarpetki kompresyjne. Mam nadzieję, że pomoże to uniknąć bolesności krowskiej cielęcej. Dam ci znać!

Okej, jestem wygodny i gotowy do zwijania się w samolocie za pomocą kosza na śmieci i kanapki!

Do zobaczenia później!

Kąt

Kąt

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział

Nawiątaj się tym:

15 pomysłów na przekąski szybkiego przed

15 pomysłów na przekąski szybkiego przed

Co jeść przed bieganiem i kiedy jeść. 15 szybkich koncepcji przekąsek przed nowymi biegaczami i treningiem na półmaraton

Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów

Pasek w dniu 16 mil – zamelduj się do stóp do głów

Running Challenge Day 16. Ustaw na Miles Run Challenge Listopad 2021. Sprawdź się z ciałem biegacza i

Uruchom listę opakowań Disney Race Day Całkowicie bezpłatny PDF do wydruku

Uruchom listę opakowań Disney Race Day Całkowicie bezpłatny PDF do wydruku

Całkowicie bezpłatne lista pakowań Disney Race Weekend. Walt Disney World Marathon, Half, 10K i 5K Day Race Day Packing List.

Najlepsze afirmacje dla biegaczy

Najlepsze afirmacje dla biegaczy

Oto lista 51 pozytywnych afirmacji dla biegaczy. Wskazałem to dzisiaj na Instagramie, ponieważ możesz nie zdawać sobie sprawy

AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia

AFC Half Marathon Race podsumowanie i zdjęcia

America’s Finest City (San Diego) wyniki i podsumowanie wyścigu półmaratonu. Zdjęcia z połowy maratonu AFC. BieganieMam film testowy Covid-19 o moim doświadczeniu

Mam film testowy Covid-19 o moim doświadczeniu

Cześć! Oto szybki film z moich doświadczeń, biorąc testy Covid-19 i doświadczenie Bena biorącego do szybkiego testu Covid-19.

⚡ Shareaholic

.