PCRF, a także smażone brwi

z jakiegoś niezwykle niefortunnego powodu wszystkie moje owoce to bzdury w tym tygodniu. Rozumiesz, że arbuz nie jest świetny, gdy trwa mi więcej niż 2 dni! Wszystkie inne owoce to także „eh” – jagody, winogrona, banany, mango – żaden z nich cudowny

Więc zmieszałem go z jogurtem waniliowym, aby był smaczniejszy. Wystarczająco dużo.
Moje najnowsze filmy

Jak wykonać trening dolnej części ciała dla biegaczy a
Szybki samouczek dolnej części ciała dla biegaczy trening A Ruch. To zawiera:
SUMO Squat
Odwrotne longe – słuszne
Odwrotne lunge – po lewej stronie
Boczne longe – racja
Lunge boczne – po lewej stronie

Uzyskaj kalendarz treningowy w tym miesiącu dla biegaczy teraz na RuneAtrepeat.com

Więcej filmów

0 sekund 3 minut, 9 sekund

Następnie
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

Relacja na żywo
00:00
08:21
03:09

Chwyciłem kilka Palmeiras Koszulka przekąsek, a także udałem się do pracy.

Na szczęście nie musiałem od razu pracować. Ułożyłem wosk do brwi, a także masaż w spa mojej siłowni. Ahhhh… tak dobrze. Moja nowa preferowana masażystka działała do diabła z mojego zespołu IT, a także cieląt. Podobnie stwierdziła, że ​​Ben musi pocierać moje ramiona każdej nocy, ponieważ są ciasne, a także rozwija się bardziej, a także bardziej, gdy biegam.

Wyglądałem na całkiem zepsuty dla moich klientów – czerwonej Reprezentacja Francji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka skóry brwi, a także ślady poduszki do masażu na mojej twarzy! Moja skóra jest bardzo zdenerwowana, gdy woskuję, a także przez większość czasu Reprezentacja Senegalu w piłce nożnej mężczyzn Koszulka się spalam lub cięta. (To zdjęcie zostało zrobione 3,5 godziny później, a także jestem czerwony!)

Mam dom, aby odkryć meksykańskie wyjście! Praca Bena miała eleganckie zamówienie na lunch, a także przyniósł resztki do domu. Było uczta fasoli, ryżu, fajitas, wiórów, a także znaczący pojemnik GUAC. Niedługo zamierzam stać się przyjazny dla środowiska!

Cinco de Mayo przyszedł tutaj wcześnie!

W ten weekend będę prowadzić półmaraton PCRF. PCRF oznacza podstawowe badanie raka pediatrycznego.

Jeden z moich dobrych przyjaciół, których poznałem z blogowaniem, Heather’s Bit Woman ma raka. Możesz sprawdzić publikowanie o obecnym stanie Gabby tutaj. Będzie leczyć do marca 2013 r. (Źródło obrazu)

Rak jest do bani. Ale rak szczególnie jest do bani dla dzieci. Nie świetny rak, nie jest fajny.

W ten weekend będę biegał z Team Gabby. Nie mam celu czasu. Nie będę narzekał. Spędzę 13 mil, ciesząc się bieganiem, a także modląc się, a także podziękuj Bogu za wszystkie moje błogosławieństwa.

Jeśli czujesz się tak zmuszony, możesz przekazać darowiznę na rzecz Fundacji Badań Badań Raka Pediatrycznego tutaj.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić