Jillian Michaels 6 Tydzień szóstej paczki Próbka

Hej i dziękuję wszystkim za miłe słowa na moim pasożytnice brzucha (alias Ben Jr.). Dziś rano próbowałem wycisnąć robaka z mnóstwem pracy AB dzięki uprzejmości 6 -tygodniowej szóstej Jillian.

To przyszło wczoraj pocztą i byłem podekscytowany, aby się w to rozerwać! Dzisiaj ma być dzień treningu siłowego (na BFL), więc będzie to się liczyć jako mój trening siłowy, ponieważ nie mogę dostać się na siłownię. Nadal lubię Matta, a on jest za stary, aby pójść na opiekę nad dzieckiem, ale zbyt młody, by odejść sam na tak długo.
Moje najbardziej aktualne filmy

Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Recenzja nowej książki Jessiki Simpson – Open Book. Piosenkarka i przedsiębiorca wylewa tajemnice, a za kulisami zaskakuje wszystko w jej wspomnieniu.

Recenzja słyszalnej książki – Jessica Simpson czyta ją sama! Plus, są piosenki Perk, gdy otrzymasz wersję audio!

Więcej filmów

0 sekund 6 minut, 5 sekund

Następnie
Uczenie się od złego biegu
03:48

Relacja na żywo
00:00
08:21
06:05

Zrobiłem DVD tylko raz, więc nie mogę podać pełnej recenzji. Ale moje początkowe myśli to:

Uwielbiam to, potrzebuję zmiany z mojej bardzo starej szkoły w 8 minutach abs.

To jest trudne. TWSS.

Zbyt szybko się poruszyło, aby nadążyć za pierwszym razem, więc musiałem spędzić trochę czasu, zanim mogłem spróbować ćwiczeń. Nie wiem, czy to moje stare dni cheerleaderek, czy co, ale jestem duży. Nie rozbija się zbytnio, ale masz podążać za nią (i jej treningowcami).

Myślę, że zajmie to 1 lub 2 więcej prób, zanim wykonam z nią cały trening. W tym momencie mogę zbadać prawdziwą trudność i potencjalne wyniki.

Sugeruje, abyś na poziomie 1 – pięć razy w tygodniu przez trzy tygodnie, a następnie przechodząc do poziomu 2. Biorąc pod uwagę, że właśnie zrobiłem zdjęcia i wszystko, co rozważam podjęcie jej 6 -tygodniowego wyzwania sześciu pakietów! Chciałbym sprawdzić, czy naprawdę otrzymam wyniki, zanim zasugeruję, aby każda osoba spędzała 38 minut dziennie, pozwalając Jillian Michaels krzyczeć na nie

Ta DVD nie jest odpowiednikiem dnia siły BFL (zdaję sobie sprawę, że dziś się rozluźnię), Reprezentacja Tunezji w piłce nożnej mężczyzn Koszulka więc zobaczymy, jak mogę to pracować. bądźcie czujni.

Śniadanie było Reprezentacja Kostaryki w piłce nożnej mężczyzn Koszulka starej, ale Goodie – gofry i jajka.

Są to 2 gofry pełnoziarniste z 1/2 szklanki kraków jajecznych zwieńczonych syropem i keczupem. Plus niektóre jeżyny z boku, ponieważ uwielbiam sposób, w jaki wyskakują do twoich ust.

Pytanie: Czy wy, którzy zostawiliście kiedyś na opiece nad Kiddie na Real Sociedad Koszulka siłowni? Czy ćwiczyli?

Mam słabe wspomnienie, że chodzenie na siłownię z mamą. W ogóle nie podobała mi się ich opieka dzienna. Na szczęście nie chodziliśmy tak często. Przepraszam mamo.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić