Dwie rzeczy, które poprowadziły mnie dzisiaj przez mój bieg

Witam! Jak leci? Właśnie wróciłem z biegu na środku dystansu. Nie przestrzegałem planu treningowego, więc mój bieg był ostatnio trochę przypadkowy. To jest dobre dla duszy, ale nie jest dobre dla postępu. Więc poświęciłem swój dzień na znalezienie następnego wyścigu i planu treningu. Teraz porozmawiajmy o bieganiu i jedzeniu…

Dziś rano obudziłem się jasno i wcześnie, aby pokonać upał. Vegas też się obudził wcześnie, nie jest to zbyt podekscytowany. A może ocenia mnie za to, że miejsce jest tak niechlujne. Nie bądź osądzającym, Vegas.
Moje najnowsze filmy

High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.

Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.

Więcej filmów

0 sekund 6 minut, 12 sekund

Następnie
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
07:15

Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12

Naprawdę powinienem był jechać na płaską ścieżkę do biegania dziś rano, ponieważ moje nogi były zmęczone. To byłoby o wiele łatwiejsze. Mam wrażenie, że kiedy jestem na płaskości, mogę biegać Corinthians Paulista Koszulka na zawsze, ale najmniejsze wzgórze mnie zabija.

W innych wiadomościach… Zjadłem wczoraj tę sałatkę i zrobiłem zdjęcie, ponieważ mam tego bloga i lubię jedzenie. Mieszanka wegetariańska TJ naprawdę pomaga w mojej sałatce bez mnóstwa siekania.

Dwie rzeczy, które doprowadziły mnie do mojego biegu:

1. Wstępnie miałem iskrę, złota o2 i dyni. Miłość Miłość Miłość.

2. Słuchanie Fast Girl: życie spędzone na ucieczce z szaleństwa – właśnie usłyszałem o tej książce kilka dni temu i postanowiłem ją za pośrednictwem Audiobook, aby słuchać podczas biegania. Nie sądzę, żeby słuchanie książek lub podcastów świetnie nadaje się do szybkiego biegania, ale jest to dobre do długiego biegu, ponieważ strefujesz i masz dużo czasu, aby dostać się do historii.

Pytanie: Jaka jest najlepsza książka, jaką kiedykolwiek czytałeś?

Mam wrażenie, że szybko przejdę przez ten szybko.

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Idź dalej:

Run Fit Challenge Tydzień 1 – Pytania na żywo

Run Fit Challenge Tydzień 1 – Pytania na żywo

Run Fit Challenge na żywo na Facebooku Sesja pytań i odpowiedzi. Pytania 1 tygodnia dotyczące biegu i utraty wagi. Szkolenie tętna i

Najlepsza lista książek dla każdego biegacza lub czytelnika

Najlepsza lista książek dla każdego biegacza lub czytelnika

Najlepsze książki o bieganiu. Musisz czytać książki dla biegaczy i książek audio. Słuchaj ich podczas biegania lub czytania w dniu odpoczynku

Weekendowe biegu i aktualizacje jedzenia

Weekendowe biegu i aktualizacje jedzenia

Witam! Jak leci? Mam szybkie podsumowanie tego weekendu, jedzenia i… powtarzania. Aha, i w końcu wymieniam

7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze

7 letnich hacków, które pomogą Ci prowadzić najlepsze

7 Letnich wskazówek dotyczących biegaczy treningowych na wyścig przy gorącej i wilgotnej pogodzie. Wskazówki dotyczące upałów dla nowych biegaczy i

Jak zrobić płaski biegacz i jak zdobyć więcej obserwujących na Instagramie – Fun Run Challenge Day 9

Jak zrobić płaski biegacz i jak zdobyć więcej obserwujących na Instagramie – Fun Run Challenge Day 9

Jak zdobyć Real Madrid Koszulka więcej obserwujących na Instagramie AC Milan Koszulka dzięki temu zabawnemu zdjęciu na dzień wyzwania. Jak zrobić płaski biegacz i jaki hashtagMaraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji

Maraton Trening Tydzień 4 Bieganie, jedzenie i czytanie aktualizacji

Tydzień szkolenia maratonu 4. Disney World Dopey Challenge Training Aktualizacja. Dziennik z jedzeniem i książki do słuchania podczas biegania

⚡ Shareaholic

.