Wypróbowałem i Truvia

Próbowałem ograniczyć cukier z kilku powodów, ale nie mogę się powstrzymać, że uwielbiam osłodzić moje jedzenie. Zwykle dodam trochę brązowego cukru do otręcza owsianego (lub płatków owsianych). Wczoraj w sklepie widziałem, jak Truvia była w sprzedaży. Uznałem, że warto spróbować i zabrał go do domu (po zapłaceniu za to, Duh).

Truvia to bezpłatny słodzik z kalorii wykonany z erytritolu i stewii. W przeszłości próbowałem Stevia „prosto” i nie dbałem o smak After, ale to było dawno temu i chciałem spróbować kolejnej próby.
Moje najnowsze filmy

Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
Maski twarzy wskazówki dotyczące biegania lub wyjścia na zewnątrz podczas wybuchu Coronawirusa. Czy musisz nosić maskę na twarz i najlepsze opcje dla biegaczy.

Więcej filmów

0 sekund 7 minut, 15 sekund

Następnie
MARATON Trening Day 4
01:21

Na żywo
00:00
08:21
07:15

Dziś rano umieściłem jeden pakiet w otręb owsianych i doskonale go osłodził. Nie sądzę, żeby smakowało sztuczne (ale piję dietetyczne napoje gazowane, więc moje preferencje mogą być wypaczone).

Ogólnie: Podoba mi się! Moim jedynym zmartwieniem jest to, że słyszałem, że żadne słodziki kalorii nie mylą twojego ciała w myślenie, że otrzymują więcej kalorii z jedzenia/napoju. Kiedy pijesz sztucznie słodzony napój i nie otrzymujesz z niego żadnych kalorii, twoje ciało czasami pragnie tych kalorii w taki czy inny sposób. Hmmmm.

Uważam, że najlepiej jest po prostu spróbować zmienić swoje upodobania i ograniczyć słodkie rzeczy, bez względu na to, jak są słodzone, ale w tym momencie nie jestem bardzo zainteresowany.

Trening Marathon: Dzisiaj było 6 mil. Zrobiłem 6,37 w 56:31 i poszedłem trochę, żeby się ochłodzić.

Zanim wyszedłem, miałem małą miskę płatków, odkąd obudziłem się głodny! wesołego poniedziałku! Jestem podekscytowany Święto Dziękczynienia! Moja rodzina przyjeżdża do odwiedzenia i będzie tu jutro wieczorem – to będzie zabawny i szalony tydzień?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Udział

Ćwierkać

Szpilka

Udział

Poczta

Udział