Run Eat (Mile) Powtórz

Obudziłem się dziś rano, nie patrząc na mój bieg. Miałem robić powtórzenia 4 x 1 mili między 7: 40-8: 00 <- które sprawdziłem jako „Po prostu spróbuj zrobić jedną poniżej 8 minut”. Zanim wyszedłem, miałem połowę banana jabłkowego na paliwo. Moje najbardziej aktualne filmy MARATON Trening Day 1 Więcej filmów 0 sekund 3 minut, 12 sekund Następnie Co jem w ciągu dnia - Edition Runner 14:26 Relacja na żywo 00:00 08:21 03:12 Ponieważ nie ma bliskiej ścieżki, wróciłem na ścieżkę, na której kaczka uderzyła mnie w głowę. Jest to pół mili ścieżka połączona z parkiem, więc zrobiłem ścieżkę, a potem zapętlałem się po parku przez całą milę. To nie jest całkowicie płaskie, ale też nie pagórkowate - tylko kilka nierówności na drodze. 1 milę rozgrzewa się, 8:00, 7:57, 7:59, 7:50, .5 mili niesamowity. Gotowe. Kiedy wróciłem, pragnąłem czegoś niesamowitego do jedzenia, więc poszedłem z Villarreal CF Koszulka miską jogurtową. To byłby ananas Chobani, czyli najlepszy jogurt w historii jako podstawa

Rozumiem, że niektóre hardcore Peeps wykorzystują zwykły jogurt przez cały czas, ponieważ są one znacznie lepsze ode mnie, jednak te ananasowe rzeczy są jak deser (brak czekolady). Ale kiedy jestem stworzony z tych prywatnych kartonów (które były w sprzedaży), wymagam powrotu do zwykłych rzeczy, ponieważ jest to połowa kosztów, a potem mogę być niewiarygodnie zdrowego…

Dodałem ten nowy produkt Trader Joes do miski – migdałowe migdały miodowe

Są Borussia Dortmund Koszulka pyszne! Zdobądź je.

Pytanie: Co jadłeś na śniadanie?

Czy kiedykolwiek czyniłeś powtórkę?

Zwykły jogurt – tak czy nie?

Wyślij mi skoroszyt

Ratować

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

Dzielić

Ćwierkać

Szpilka

Dzielić

Poczta

Dzielić

Wybierz je dalej:

Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine

Podsumowanie wyścigu półmaratonu Irvine

Podsumowanie wyścigu półmaratonu oraz recenzja. Irvine Half Crazy Half Marathon Program, a także ocena wyścigu, a także pomysły

Run Eat Powtórz Q & A-May CZĘŚĆ 1

Run Eat Powtórz Q & A-May CZĘŚĆ 1

Mogą obawy, a także odpowiedzi – 1 Twoje obawy związane z Run Eat Repeat Instagram Story Box. Mówimy o tym, co zrobiłem

Dokładnie, jak długo musi być twój długi bieg, a także najlepsze działanie filmów i odpowiedzi

Dokładnie, jak długo musi być twój długi bieg, a także najlepsze działanie filmów i odpowiedzi

Dokładnie jak długo Real Madrid Koszulka musi być twój długi bieg na pół maratonu? To zespół Sydrome – jak długo wystartowałeś z biegania? RRCA COA

Run Eat powtórz listę wakacyjną, a także ankietę

Run Eat powtórz listę wakacyjną, a także ankietę

Uruchamianie ankiety na blogu 2020, a także listę wakacyjną. Run Eat powtórz listę kart świątecznych, a także o tym, co wymaga odniesienia swojego najlepszego życia

Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info

Pizza Giveaway On Run Eat Repeat Instagram Info

Teraz jest nowy podcast Run Eat Repread! Oprócz nowej funkcji znajomego, zaczyna się od Kaleeny. Na cześć jej „Vic

obawy, a także odpowiedzi na run jedz powtórki, podcasty, a także dni uzdrawiania

obawy, a także odpowiedzi na run jedz powtórki, podcasty, a także dni uzdrawiania

Dokładnie jak długo odzyskujesz po hamaraton lf? Prowadziłem mój pierwszy pełny maraton, a także zastanawiam się, jak długo starasz się … pomysły

⚡ Shareaholic

.