Rock N Roll San Diego Half Marathon 13 Najważniejsze wydarzenia z wyścigu!

W ten weekend prowadziłem Rock N Roll San Diego i mam mnóstwo zdjęć i zabawy! Ale zamierzam zatrzymać to szybko i po prostu dam ci najważniejsze wydarzenia 13,1…

1. Noc przed zatrzymałem się z Kristin @Stuftmama, a ona przyniosła ją z wstępnym ładowaniem węglowodanów! Zrobiliśmy pizze z mnóstwem dodatków. Była też sałatka, ale byłem zbyt rozproszony i nie dostałem jej zdjęcia.
Moje najnowsze filmy

MARATON Trening Day 4
Maraton Training Journal Dzień 4

Więcej filmów

0 sekund 1 minuty, 21 sekund

Następnie
Bieganie sugestii zachowaj zdrowie podczas wybuchu Covid19
02:25

Na żywo
00:00
08:21
01:21

2. Zrobiłem płaskiego biegacza ze wszystkim, co zamierzałem wziąć na wyścig. [Flat Runner = wyznaczanie wszystkich ubrań i sprzętu przed biegiem, aby pokazać, co będziesz nosić/mieć na ciele podczas wyścigu. Pomaga upewnić się, że masz wszystko.]

Kristin ma wiele zwierząt, w tym 2 bezwłose koty, które spały ze mną. Ma też dużego psa, który kocham! Wolałbym z nim łyżkę, ale wezmę to, co mogę dostać…

3. Śliczny prom !!

Seria wyścigowa dała mi przepustkę dla VIP – to było niesamowite! Obejmuje przepustkę parkingową dla konkretnej konstrukcji parkingowej i transferu na początku. To było bardzo cenne, ponieważ zgubiliśmy się z autostrady i spóźniliśmy się !! Gdyby nie wahadło, nie wiem, co byśmy zrobili!

4. Dzień przed wyścigiem wykonałem 8 mil podczas słuchania najnowszej książki MEB –

Kocham to. Nie skończyłem jeszcze z tym, ale do tej pory myślę, że to najlepsza książka, którą przeczytałem. Sprawdzę to po zakończeniu, ale z pewnością polecam to.

Książka jest samą atrakcją… ale wyjątkowa z powodu czegoś, co wydarzyło się po wyścigu.

5. Namiot VIP z Soooo w pobliżu linii początkowej. Możesz to zobaczyć i usłyszeć spikera wyścigu, abyś wiedział, jaki Corral zaczyna dalej.

Plus jest kawa, sok, jogurt i rozkład bułki…

6. Istnieje oddzielna kontrola toreb VIP-co naprawdę doceniam, ponieważ muszę nosić moje ubrania przed wyścigiem tak długo, jak to możliwe. Obiecuję, że moje ciało ma nieuzasadnioną reakcję na zimno !! Czekałem więc do ostatniej chwili, aby zdjąć sprzęt, włożyć go do mojej torby i nie musiałem go wyrzucić, abym mógł go ponownie użyć !! Bum.

W okolicy ma własne toalety i dodatki na wypadek, gdybyś coś zapomniał. (Och, to mi przypomina, że ​​wciąż muszę ci powiedzieć o Laguna Hills.)

7. Wyścig!

Kristin i ja poświęciliśmy czas na rozpoczęcie. Naprawdę nie byłem w stanie jeść przed wyścigiem, ponieważ po prostu czułem się bardzo zdenerwowany i dziwny. Więc zamierzałem słuchać mojego ciała w celu tempa i dnia wyścigowego.

Wciąż mam to bardzo ciasne miejsce w lewej pośladku, która nieco spada do mojego ścięgna podkolanowego. Rozciągałem się i toczyłem, ale wciąż coś tam jest. Odkryłem, że robi się bardzo mocno po prowadzeniu i jechałem około 2 godzin poprzedniego dnia, więc prawdopodobnie to zaostrzyło. (AutoCorrect chce zrobić „pośladkę” – tak bardzo gluten… ale jestem zadowolony z mojego glutenu, dziękuję bardzo.)

8. Moja ulubiona część kursu !! Kocham tego gościa!!

Jest to jedna z punktów orientacyjnych dla każdego wyścigu serii Rock N Roll Marathon – wielkiego rockera, pod którym biegasz przez nogi. To znaczne i zabawne! W przeszłości był to człowiek, który myślę, że z gitarą?

Tak czy siak. Bujany Brooks uciekł, ponieważ są głównym sponsorem butów serii. Więc piankowy palec mówi „biegnij szczęśliwy”-to dobry wskaźnik w połowie wyścigu !!

9. gotowe!

Rock N Roll San Diego Half Marathon Time 1:55:13

Kurs wyścigowy / przegląd i informacje

Kurs: Kurs jest umiarkowany trudności. Są wzgórza. Myślę, że są one równomiernie rozłożone przez cały czas, więc nie ma jednej sekcji, która naprawdę cię zabija. Było wiele uroczych sklepów i ładnych malowideł ściennych do obejrzenia.

Pogoda: pogoda jest dobra i łagodna na początku, ale może się rozgrzać, gdy warstwa morska się spala.

Dzień wyścigu: RNR zawsze wydaje się być dobrze zorganizowany i na czas. Istnieje wiele przystanków wody.

Dodatkowe notatki: muzyka !! Na kursie rozłożone są zespoły, co sprawia, że ​​jest fajny!

Było też kilka różnych osób oferujących napoje dla biegaczy. Dzięki!

Moja rasa: Chcę się czegoś nauczyć z każdej rasy, aby móc poprawić. Czuję się, jakbym to robił (lub wysyłałem SMS -y?). Więc zamierzam przejrzeć mój formularz recenzji wyścigu i pomyślę o mojej rasie, szkoleniu i celach dzisiaj.

Skorzystaj z tego formularza recenzji wyścigu, aby sprawdzić, jak to zrobiłeś w swoim wyścigu.

10. Po wyścigu… to tylko ja.

Kristin był moim kumplem przez ostatnie 3 wyścigi i ucieczka z kimś było o wiele więcej zabawy !! Trudno mi było wrócić i wiedza, że ​​ona też się ścigała, pomaga mnie popchnąć.

11. Masaż!

Po wyścigu udaliśmy się do namiotów VIP, z łatwością chwyciliśmy nasze rzeczy z namiotu sprawdzonego biegów i zarejestrowaliśmy się na masaż.

Potem się zmieniłem i zanim skończyłem naWzywano mnie do czasu masażu. Mężczyzna użył jakiegoś elektro-magicznego narzędzia, aby moje mięśnie wibrowały jak dzikie, a potem się rozluźniły. To było dokładnie to, czego potrzebowałem !! Zoziarnko, że zapytałem go, jakie było narzędzie i jak mogę je zdobyć, ale byłem w strefie, ciesząc się tym (i trochę się śmiejąc z tego, jak było dziwne i niesamowite).

12. Mimosas !!

Dzięki! I medal wyścigowy…

i jedzenie!!

13. MEB !!

MEB był w namiocie VIP i zanim wyszliśmy, poprosiłem o zdjęcie i powiedziałem mu, że jego książka jest najlepszą książką w historii. Nie wiem, czy on mi uwierzył, więc po prostu powtórzyłem głową i mówiąc, że ma wspaniałe historie i lekcje. Prawdopodobnie właśnie się powtórzyłem i nie miałem sensu, ale myślę, że rozumiał, że to komplement. Chodzi o… MEB !! Słuchałem jego książki dzień wcześniej, a potem po prostu spędzałem czas w namiocie VIP, jakby to było normalne życie.

13.1 Doświadczenie VIP jest dostępne w żaden sposób wyścigi – możesz dowiedzieć się więcej tutaj: Rock N Roll VIP Experience

Teraz muszę znaleźć swój następny wyścig !! Jestem bardzo zainspirowany prowadzeniem wielu wyścigów, książki MEB i wcześniej porannego Sunrise Time !! Chcę zapisać się na wszystkie wyścigi!

Chcieć więcej?

Posłuchaj mojego podcastu z Paulem Huddle z serii Rock N Roll Marathon i Ironman

Pytanie: Co dalej na Twojej liście?

Uwaga: seria Rock N Roll Marathon zaoferowała mi wejście do wyścigu i przełęcz VIP. Wszystkie opinie są moje.

Wyślij mi skoroszyt

13Save

Dzielenie się jest dbaniem o innych!

13

Szpilka

Udział

Ćwierkać

Udział

Poczta

Udział